Как понять, кому можно верить и кому не стоит платить?

В наше время интернет и другие медиа ресурсы способны управлять и манипулировать нами намного больше, чем бы мы на это согласились. Сейчас каждый, у кого есть интернет может стать, тренером, экспертом, консультантом и продать нам долгожданное решение нашей проблемы, какой бы она не была: похудеть за 2 недели, заработать миллион, научиться трейдингу или научиться продавать, чтобы стать таким же консультантом.

Все мы так или иначе интересуемся легкими способами прокачать свою жизнь. Все бы ничего, но порой речь идет о питании, нашем теле и здоровье в целом. Поэтому качество получаемой и применяемой в своей жизни информации тут как нельзя кстати.

Итак, чтобы не повестись на лапшу и не потратиться впустую, вот несколько критериев, которые стоит проанализировать, прежде чем воспользоваться той или иной информацией.

1) Источник

Первая лампочка должна загореться в момент, когда вы почувствовали обезоруживающее убеждение после уверенного потока научных и профессиональных терминов и фактов. Во-первых, выясните кто автор и действительно ли он имел тот успех в этой теме, за которым вы так тянитесь. И второе – убедитесь в том, что автор - это не псевдоэксперт, который вещает по формуле «не знаю, но советую; не проверял, но уверен; не читал, но осуждаю;»

2) Проверьте оба лагеря

Всегда есть два лагеря и каждый по своему прав. Однако даже ученые могут ошибаться. Иначе, как объяснить не перестающие споры диетологов и биохимиков по поводу того, что же на самом деле полезно для нашего организма. Поэтому не стоит слепо следовать за одной сектой, будьте объективнее, изучайте обе стороны, а также причины и свойства, на которые они опираются.

3) Какова цель информации? Или охотники за рейтингами и деньгами

Прежде чем поверить в чудо таблетки для похудения, убедитесь в том, что целью рекламы этого волшебного средства не является набрать как можно больше раненых овец и заработать на них деньги. Во-первых лучше сразу забудьте про все чудо и «быстро-решения» - если бы все было так легко, в мире не было бы проблем; а во-вторых, любая реклама - это уже повод задуматься, еще раз все перепроверить, взвесить все за и против. Поэтому если вы наткнулись на чудо программу похудения и даже видите фотографии с результатами – еще не факт, что это не пыль в глаза. Таким образом, при соотношении кол-ва участников программы и ее успешных результатов 1000/30 вы можете сами рассчитать вероятность вашего успеха.

#информация #здоровье #питание #тренинг #похудение